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这些30+御龄秘笈各有千秋,但她们的第一步都没出了防晒的圈

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今夏大爆款《乘风破浪的姐姐》,让观众真正的感受到年龄和岁月所赋予人的能量。在这些30+姐姐的身上,你可以看到她们每个人从容自信的姿态,以及能和二十多岁小姑娘打个平手的皮肤状态。别说皱纹了,就连下垂的痕迹都几乎看不见,个个紧致饱满,光看脸你根本猜不到她们的真实年龄。看节目的时候刷到一条弹幕真相了:“我好像没那么怕变老了。”50岁的钟丽缇还是一副小女人的模样;一直以自信霸气示人的张雨绮其实还未满33岁;48岁的宁静依然在细微中感慨着自己的成长;52岁的伊能静笑着说自己很久没出来一直在家带孩子……成为乘风破浪的姐姐也可以有千百种模样,每个人每个年龄在每个阶段都依然能施展出别样的魅力。1993年《阳光灿烂的日子》VS 2020年的宁静1987年刚出道 VS 2020年的伊能静1994年《人鱼传说 》 VS 2020年的钟丽缇2008年《长江七号》 VS 2020年的张雨绮如果三十岁之前的美貌靠基因,三十岁之后的姐姐们,依然颜值在线,靠的就是自己努力了!姐姐这个词不是年龄感,而是自我和独立的状态。她们都有一个共同点“貌美肤白”答案是她们做着365天的防晒姐姐们深知,勤勤恳恳护肤的第一步,一定是严防死守紫外线。▲静静子说了,别拿好皮肤跟紫外线犟▲张韶涵还会用到专门的防晒护手霜和防晒护唇膏,可谓是真正做到360°防晒无死角。BBC纪录片《如何减缓衰老》中的专家就说过,“如果从未晒过太阳,直到60岁你还能嫩得像18岁”。肌肤中原纤维蛋白组成的支撑纤维受到了破坏就会导致肌肤松弛,产生皱纹,因而加速了衰老的程度。更可怕的是,光老化对于皮肤的伤害是不可逆的,等到你发现问题时,再通过医美手段都很难修复到最初的样子,这也就是为什么我们一直强调防晒的重要性。毕竟防晒不费心,护肤再贵也是浪费!01.压根晒不到是最好国际上有一个通用的防晒 ABC 原则,就是 Avoid(避免被晒到)、Block(物理遮挡)、Cream(防晒剂)。核心就是,要想不晒黑/晒老,压根不要晒到是最好的!在物理防晒上做的最极致的就是女明星们了,景甜出门除了防晒衣、防晒帽、遮阳伞、墨镜等这些夏日标配外,还会加上防晒手套,细致到手部皮肤也不让曝光在紫外线下。像防晒衣防晒伞这类产品的防晒效果是否可靠?目前国家有《纺织品防紫外线性能的评定》规范,这个标准是推荐性的标准,而不是强制性标准,如果要称自己的产品为“防紫外线产品”,那就必须遵循这个标准。依据这个标准的标示,比如UPF值为50,就说明有1/50的紫外线可以透过织物。UPF值越高,则说明紫外线的防护效果越好。若想要接近于全部抵挡,建议选择深红色或藏青色的材质纺织品,或选择正规标示UPF值的防晒纺织品。别说姐姐了,弟弟们也已经全副武装起来了。02.防晒霜的加乘很有必要也可以不是说你戴了遮阳帽穿了防晒衣就可以不涂抹防晒霜了。防晒霜永远是基础项,只有在你正确涂抹了防晒产品的基础上,再有这些物品保护,防晒效果才会更好。在选择防晒的时候,我们一定要注意是否是同时有UVB/UVA防护数值的产品。UVA导致了皮肤明显的老化、UVB会让我们晒黑。防晒产品的SPF和PA值测试是基于在每平方厘米上涂抹0.002ml进行的,这也就是说,我们平时日间护肤时,防晒霜每次用量必须要保证在1ml以上(1.2~1.5ml),才能起到理想的防护效果,流动性好的产品差不多是一个一元硬币大小的量。如果防晒霜的延展性较差,基本可以判定这是一款纯物理配方的产品,改善延展性,可以在防晒霜中加1~2滴肌底液或者精华油增强流动性。防晒倍数是不能叠加的,如果涂了两款防晒值不同的产品,最后所达到的效果也只能是倍数较高那款的防护效果。所以无论使用何种含有防晒指数类型的产品,只要涂抹足量后,就不需要再堆叠了。03.夏天最怕底妆和防晒互干扰防晒底妆类产品是不能替代防晒霜的,因为防护效果和用量有很大的关系,隔离霜和粉底液每次的用量绝对不可能达到一个一元硬币的大小,所以用它们来代替防晒霜是无法起到理想的防护效果的。首先要明确是先涂抹好防晒霜然后再化妆,且这样并不会影响防晒效果。在夏天,特别是户外活动,可以选择有防晒功效的底妆产品,这样就更加安心啦。如果防晒霜和底妆产品有搓泥的现象出现,可能是因为防晒霜中的矿物粉体与底妆中的增稠剂/隔离膜高分子胶“打架”后的结果,这时候你就要记住眼下的混搭是不合适的,要及时调整。建议选择滋润款底妆,含油量高,就能大大

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